试管都吃的什么dha

试管妈妈在怀孕前后及哺乳期需要额外的营养补充，特别是DHA的补充。试管妈妈可以选择多种方式来获取DHA。

1、藻油DHA乳钙粉：斯利安藻油DHA乳钙粉是专为试管妈妈设计的全面营养补充品，富含Omega-3脂肪酸和钙等营养素，有助于促进试管妈妈身体健康、胎儿发育以及乳汁质量；

2、深海鱼油：DHA、深海鱼油、ω-3脂肪酸是重要的营养补充品，它们对于补充DHA非常有效，因为DNA（大脑及视网膜中含量最高的ω-3脂肪酸）是人体大脑及视网膜发育不可逆转时期的必须补充营养之一；

3、美赞臣DHA营养套装：推荐给孕妇的Prenata Vitamins + DHA，其中包含DHA，可以作为营养补充的选择之一。

目前市面上的DHA补充剂主要分为"鱼油"和"藻油"两种，相对于"鱼油"的乙酯型，"藻油"中的甘油三酯在代谢吸收和稳定性及安全性方面表现更为出色。此外，专家建议每天标准摄入DHA的量为600毫克。

试管妈妈可以通过服用专为孕妇设计的藻油DHA乳钙粉、深海鱼油补充剂、美赞臣DHA营养套装，或者通过食用富含DHA的食物（如鱼类和某些干果、藻类食物）来获取所需的DHA。同时，考虑到直接从食物中获取DHA的效果可能不如补充剂直接有效，建议优先考虑使用高质量的DHA补充剂。